Buchweizen
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
465,1 g
Übliche Portion
180 g
FODMAPs in relevanter Menge
FructaneGOS (Galacto-Oligosaccharide)
Ist Buchweizen FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 465,1 g ist Buchweizen FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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