Edamame
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
90 g
Übliche Portion
75 g
FODMAPs in relevanter Menge
Fructane
Ist Edamame FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 90 g ist Edamame FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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