Roggenknäckebrot
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
Sichere Portion nicht ermittelt
Übliche Portion
20 g
FODMAPs in relevanter Menge
Fructane
Ähnliche Lebensmittel, die du essen kannst
Sie erfüllen auf dem Teller eine ähnliche Aufgabe und werden besser vertragen.
Ist Roggenknäckebrot FODMAP-arm?
Es gibt nicht genug Daten, um eine sichere Portion für Roggenknäckebrot festzulegen. Sei vorsichtig und prüfe das Etikett des konkreten Produkts.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.