Tomatenmark
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
15 g
Übliche Portion
15 g
FODMAPs in relevanter Menge
Überschüssige Fruktose
Ist Tomatenmark FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 15 g ist Tomatenmark FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.