Udon-Nudeln
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
74 g
Übliche Portion
180 g
FODMAPs in relevanter Menge
Fructane
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Glutenfreie Nudeln
FODMAP-armSichere Portion: 176,5 g
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FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
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FODMAP-armSichere Portion: 211,4 g
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FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
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ModeratSichere Portion: 88,2 g
Ist Udon-Nudeln FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Udon-Nudeln ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (74 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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