Dolcificante alla stevia
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
0,2 g
Porzione abituale
2 g
FODMAP in quantità rilevanti
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Zucchero da tavola (saccarosio)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Stevia (pura)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Sucralosio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Saccarina
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acesulfame K (E950)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Dolcificante alla stevia è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Dolcificante alla stevia è ricco di FODMAP. La porzione sicura (0,2 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.