Fagioli azuki
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
Porzione sicura non stabilita
Porzione abituale
75 g
FODMAP in quantità rilevanti
GOS (galatto-oligosaccaridi)
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Edamame
Povero di FODMAPPorzione sicura: 90 g
Lupini
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Tofu sodo
Povero di FODMAPPorzione sicura: 170 g
Ceci (in scatola, scolati)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 42 g
Lenticchie (in scatola, scolate)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 46 g
Fagioli azuki è povero di FODMAP?
Non ci sono dati sufficienti per stabilire una porzione sicura per Fagioli azuki. Prudenza, e controlla l’etichetta del prodotto specifico.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
Fodmind
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