Arroz integral
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
164,8 g
Ración habitual
180 g
FODMAPs en cantidad relevante
FructanosGOS (galacto-oligosacáridos)
¿Arroz integral es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 164,8 g, Arroz integral es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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