Bloody Mary
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
200 ml
Ración habitual
250 ml
FODMAPs en cantidad relevante
Fructosa en exceso
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Vino tinto
Bajo en FODMAPRación segura: 150 ml
Vino blanco seco
Bajo en FODMAPRación segura: 150 ml
Vino espumoso (cava, prosecco)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cerveza
Bajo en FODMAPRación segura: 330 ml
Ginebra
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Vodka
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
¿Bloody Mary es bajo en FODMAP?
Con matices. Bloody Mary es moderado: su ración segura (200 ml) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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