Galletas con pepitas de chocolate
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
15 g
Ración habitual
30 g
FODMAPs en cantidad relevante
FructanosLactosa
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Galletas con pepitas de chocolate es bajo en FODMAP?
Con matices. Galletas con pepitas de chocolate es moderado: su ración segura (15 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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