Melón cantalupo
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
15 g
Ración habitual
150 g
FODMAPs en cantidad relevante
Fructosa en excesoFructanos
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Melón cantalupo es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Melón cantalupo es alto en FODMAP. La ración segura (15 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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