Pasta de trigo (cocida)
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
88,2 g
Ración habitual
180 g
FODMAPs en cantidad relevante
Fructanos
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Pasta de trigo (cocida) es bajo en FODMAP?
Con matices. Pasta de trigo (cocida) es moderado: su ración segura (88,2 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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