Pastel de nata (de Belém)
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
0 g
Ración habitual
60 g
FODMAPs en cantidad relevante
FructanosLactosa
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Pastel de nata (de Belém) es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Pastel de nata (de Belém) es alto en FODMAP. La ración segura (0 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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