Pimiento rojo
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
40 g
Ración habitual
75 g
FODMAPs en cantidad relevante
Fructosa en exceso
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Pimiento rojo es bajo en FODMAP?
Con matices. Pimiento rojo es moderado: su ración segura (40 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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