Aspartam-Süßstofftabletten
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
0,2 g
Übliche Portion
1 g
FODMAPs in relevanter Menge
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FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ist Aspartam-Süßstofftabletten FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Aspartam-Süßstofftabletten ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (0,2 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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