Lauch (grüne Blätter)
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
65 g
Übliche Portion
50 g
Ist Lauch (grüne Blätter) FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 65 g ist Lauch (grüne Blätter) FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.