Nordische Sauermilch (Filmjölk)
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
26,3 ml
Übliche Portion
200 ml
FODMAPs in relevanter Menge
Laktose
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Ist Nordische Sauermilch (Filmjölk) FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Nordische Sauermilch (Filmjölk) ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (26,3 ml) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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