Milchprodukte
137 Lebensmittel · Suche ein Lebensmittel oder stöbere nach Kategorie. Jede Karte zeigt die FODMAP-Ampel, die sichere Portion in Gramm und die enthaltenen FODMAPs.
FODMAP-arm (74)
Eine normale Portion ist unproblematisch.
Abondance
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Asiago
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Beaufort
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Blauschimmelkäse (Roquefort, Gorgonzola)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bleu d'Auvergne
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Brie / Camembert
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Brie de Meaux
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Büffelmozzarella
FODMAP-armSichere Portion: 500 g
Butter
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Cancoillotte
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Cantal
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Cashewdrink
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Chaource
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Cheddar
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Comté
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Coulommiers
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Crottin de Chavignol
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Edamer
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Époisses
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Feta
FODMAP-armSichere Portion: 71,4 g
Feta-Art aus Kuhmilch
FODMAP-armSichere Portion: 188,7 g
Fontina
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Fourme d'Ambert
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Frischer Ziegenkäse
FODMAP-armSichere Portion: 90,1 g
Frischkäse
FODMAP-armSichere Portion: 35,5 g
Geriebener Hartkäse
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gesalzene Butter
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gorgonzola
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gouda
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Grana Padano
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Greyerzer
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Halbfettbutter
FODMAP-armSichere Portion: 79,4 g
Halloumi
FODMAP-armSichere Portion: 66,7 g
Kochsahne
FODMAP-armSichere Portion: 25,6 ml
Kokosdrink
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Laktosefreie Milch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Laktosefreie Sahne
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Laktosefreier Joghurt
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Laktosefreier Käse
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Langres
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Livarot
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Maasdam
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Manchego (gereift)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Mandeldrink
FODMAP-armSichere Portion: 250 ml
Maroilles
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Mimolette
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Mischstreichfett
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Molkenproteinpulver
FODMAP-armSichere Portion: 76,9 g
Morbier
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Mozzarella
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Münsterkäse
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ossau-Iraty
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Parmesan
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Pecorino
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Pont-l'Évêque
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Provolone
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Raclettekäse
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Reblochon
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Reisdrink
FODMAP-armSichere Portion: 200 ml
Roquefort
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Saint-Marcellin
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Saint-Nectaire
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Saint-Paulin
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sainte-Maure de Touraine
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sauerrahm (Schmand)
FODMAP-armSichere Portion: 33,3 g
Schmelzkäsescheiben
FODMAP-armSichere Portion: 20,7 g
Schweizer Käse (Emmentaler/Gruyère)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sojadrink (aus Sojaprotein)
FODMAP-armSichere Portion: 250 ml
Sojajoghurt
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Sprühsahne
FODMAP-armSichere Portion: 36,6 g
Tomme
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ziegenfrischkäse zum Streichen
FODMAP-armSichere Portion: 56,2 g
Ziegenjoghurt
FODMAP-armSichere Portion: 126,6 g
Ziegenkäse
FODMAP-armSichere Portion: 111,1 g
Moderat (11)
Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Gezuckerte Kondensmilch
ModeratSichere Portion: 9,5 g
Haferdrink
ModeratSichere Portion: 125 ml
Kokosmilch (Dose)
ModeratSichere Portion: 60 ml
Labneh
ModeratSichere Portion: 33,9 g
Paneer
ModeratSichere Portion: 43,1 g
Petit-suisse
ModeratSichere Portion: 36,2 g
Queso fresco (Weißkäse)
ModeratSichere Portion: 43,1 g
Ricotta
ModeratSichere Portion: 37 g
Schafmolkenkäse (Brocciu)
ModeratSichere Portion: 23,3 g
Schlagsahne
ModeratSichere Portion: 33,5 ml
Schmelzkäseecken
ModeratSichere Portion: 21,7 g
FODMAP-reich (52)
Die übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Ayran
FODMAP-reichSichere Portion: 34,4 ml
Braunkäse (Brunost)
FODMAP-reichSichere Portion: 2,1 g
Burrata
FODMAP-reichSichere Portion: 40 g
Buttermilch
FODMAP-reichSichere Portion: 27,2 ml
Clafoutis
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Crème brûlée
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Dulce de Leche (Milchkaramell)
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Eierpunsch
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Erdbeer-Milchdrink
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Faisselle
FODMAP-reichSichere Portion: 28 g
Fettarme Milch
FODMAP-reichSichere Portion: 21,5 ml
Fruchtjoghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 24,4 g
Gesüßter Naturjoghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 25,6 g
Griechischer Joghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 33,9 g
Griechischer Joghurt mit Geschmack
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Griechischer Schafsjoghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 45,5 g
Grießbrei
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Hüttenkäse
FODMAP-reichSichere Portion: 40 g
Karamellpudding (Flan)
FODMAP-reichSichere Portion: 29,4 g
Kefir
FODMAP-reichSichere Portion: 26,5 ml
Kindermilch
FODMAP-reichSichere Portion: 16,7 ml
Kondensmilch (ungezuckert)
FODMAP-reichSichere Portion: 10,6 ml
Konditorcreme
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kuhmilch
FODMAP-reichSichere Portion: 18,5 ml
Lassi
FODMAP-reichSichere Portion: 34,4 ml
Magerjoghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 30,6 g
Magermilch
FODMAP-reichSichere Portion: 21 ml
Magerquark
FODMAP-reichSichere Portion: 26,8 g
Mascarpone
FODMAP-reichSichere Portion: 25 g
Milch mit A2-Beta-Casein
FODMAP-reichSichere Portion: 18,5 ml
Milcheis
FODMAP-reichSichere Portion: 16,4 g
Milchpulver
FODMAP-reichSichere Portion: 2,7 g
Milchreis
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Milchzucker (Laktosepulver)
FODMAP-reichSichere Portion: 1,1 g
Molkenaufstrich (Messmör)
FODMAP-reichSichere Portion: 2 g
Naturjoghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 20,4 g
Nordische Sauermilch (Filmjölk)
FODMAP-reichSichere Portion: 26,3 ml
Nougat-Eis
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Panna cotta
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Proteinjoghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 33,9 g
Quark
FODMAP-reichSichere Portion: 27,8 g
Raita
FODMAP-reichSichere Portion: 20,4 g
Säuglingsanfangsnahrung
FODMAP-reichSichere Portion: 15,1 ml
Schafmilch
FODMAP-reichSichere Portion: 19,6 ml
Schneenockerl
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Schoko-Milchdrink
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Schokoladenmousse
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Skyr
FODMAP-reichSichere Portion: 33,9 g
Tiramisu
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Trinkjoghurt
FODMAP-reichSichere Portion: 34,4 ml
Vanillepudding (Custard)
FODMAP-reichSichere Portion: 21,7 g
Ziegenmilch
FODMAP-reichSichere Portion: 22,7 ml
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