Piña Colada
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
100 ml
Übliche Portion
250 ml
FODMAPs in relevanter Menge
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Rotwein
FODMAP-armSichere Portion: 150 ml
Weißwein (trocken)
FODMAP-armSichere Portion: 150 ml
Schaumwein
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Bier
FODMAP-armSichere Portion: 330 ml
Gin
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wodka
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ist Piña Colada FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Piña Colada ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (100 ml) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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