Sauerrahm (Schmand)
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
33,3 g
Übliche Portion
30 g
FODMAPs in relevanter Menge
Laktose
Ist Sauerrahm (Schmand) FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 33,3 g ist Sauerrahm (Schmand) FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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