Ziegenjoghurt
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
126,6 g
Übliche Portion
125 g
FODMAPs in relevanter Menge
Laktose
Ist Ziegenjoghurt FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 126,6 g ist Ziegenjoghurt FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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