Ziegenkäse
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
111,1 g
Übliche Portion
30 g
FODMAPs in relevanter Menge
Laktose
Ist Ziegenkäse FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 111,1 g ist Ziegenkäse FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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