Batido de leche
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
21,3 ml
Ración habitual
300 ml
FODMAPs en cantidad relevante
Lactosa
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Batido de leche es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Batido de leche es alto en FODMAP. La ración segura (21,3 ml) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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