Batido de leite
Rico em FODMAPA dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.
Dose segura
21,3 ml
Dose habitual
300 ml
FODMAP em quantidade relevante
Lactose
Semelhantes que podes comer
Desempenham um papel parecido no prato, com melhor tolerância.
Batido de leite é pobre em FODMAP?
Na dose habitual, não: Batido de leite é rico em FODMAP. A dose segura (21,3 ml) é muito menor do que uma dose normal; se o comeres, ajusta a quantidade e observa a tua tolerância.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
Fodmind
Digitaliza um produto, fotografa uma etiqueta ou pesquisa entre 1 843 alimentos e fica a saber na hora se é pobre em FODMAP. Guia por fases, diário e receitas. Grátis em iOS e Android.