Infusión de hinojo
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
100 ml
Ración habitual
250 ml
FODMAPs en cantidad relevante
Fructanos
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Infusión de menta
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Té verde
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Té rooibos
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Infusión de jengibre
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Té negro (suave)
Bajo en FODMAPRación segura: 250 ml
¿Infusión de hinojo es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Infusión de hinojo es alto en FODMAP. La ración segura (100 ml) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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