Leche condensada
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
9,5 g
Ración habitual
20 g
FODMAPs en cantidad relevante
Lactosa
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Leche condensada es bajo en FODMAP?
Con matices. Leche condensada es moderado: su ración segura (9,5 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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