Limonada (con azúcar)
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
150 ml
Ración habitual
250 ml
FODMAPs en cantidad relevante
Fructosa en exceso
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Limonada (con azúcar) es bajo en FODMAP?
Con matices. Limonada (con azúcar) es moderado: su ración segura (150 ml) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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