Manzana Starking
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
3,9 g
Ración habitual
150 g
FODMAPs en cantidad relevante
Fructosa en excesoSorbitol
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
¿Manzana Starking es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Manzana Starking es alto en FODMAP. La ración segura (3,9 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
Fodmind
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