Ponche de huevo
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
Ración baja no establecida
Ración habitual
200 ml
FODMAPs en cantidad relevante
Lactosa
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Tocino de cielo
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Yemas (de Santa Teresa)
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Merengue
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Chocolate negro
Bajo en FODMAPRación segura: 30 g
Dulce de membrillo
Bajo en FODMAPRación segura: 30 g
¿Ponche de huevo es bajo en FODMAP?
No hay datos suficientes para fijar una ración segura de Ponche de huevo. Trátalo con cautela y consulta la etiqueta del producto concreto.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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