Zartbitterschokolade
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
30 g
Übliche Portion
25 g
FODMAPs in relevanter Menge
Laktose
Ist Zartbitterschokolade FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 30 g ist Zartbitterschokolade FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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