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Zitronensorbet

Moderat

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Sichere Portion

60 g

Übliche Portion

100 g

FODMAPs in relevanter Menge

Überschüssige Fruktose

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Ist Zitronensorbet FODMAP-arm?

Mit Einschränkung. Zitronensorbet ist moderat: Die sichere Portion (60 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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