Ail en poudre
Riche en FODMAPLa portion habituelle dépasse la portion sûre. Regardez ce qui passe : ce n’est pas une interdiction.
Portion sûre
0 g
Portion habituelle
2 g
FODMAP en quantité significative
Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Huile aromatisée à l'ail
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Ciboulette
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Ciboule (partie verte)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Huile parfumée à l'oignon
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Est-ce que Ail en poudre est pauvre en FODMAP ?
En portion habituelle, non : Ail en poudre est riche en FODMAP. La portion sûre (0 g) est bien plus petite qu’une portion normale ; si vous en mangez, ajustez la quantité et observez votre tolérance.
Fodmind
Scannez un produit, photographiez une étiquette ou cherchez parmi 1 843 aliments et sachez aussitôt s’il est pauvre en FODMAP. Guide par phases, journal et recettes. Gratuit sur iOS et Android.