Dulce de Leche (Milchkaramell)
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
0 g
Übliche Portion
20 g
FODMAPs in relevanter Menge
Ähnliche Lebensmittel, die du essen kannst
Sie erfüllen auf dem Teller eine ähnliche Aufgabe und werden besser vertragen.
Tocino de cielo (Eigelbflan)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Yemas (kandierte Eigelbe)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Baiser
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Zartbitterschokolade
FODMAP-armSichere Portion: 30 g
Quittenpaste (Dulce de Membrillo)
FODMAP-armSichere Portion: 30 g
Ist Dulce de Leche (Milchkaramell) FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Dulce de Leche (Milchkaramell) ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (0 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.