Glutenfreies Brötchen
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
28,3 g
Übliche Portion
60 g
FODMAPs in relevanter Menge
Überschüssige FruktoseSorbit
Ähnliche Lebensmittel, die du essen kannst
Sie erfüllen auf dem Teller eine ähnliche Aufgabe und werden besser vertragen.
Glutenfreies Brot
FODMAP-armSichere Portion: 65 g
Dinkel-Sauerteigbrot
FODMAP-armSichere Portion: 100 g
Weizen-Sauerteigbrot
FODMAP-armSichere Portion: 73,2 g
Glutenfreies Burgerbrötchen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Maistortilla
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Ist Glutenfreies Brötchen FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Glutenfreies Brötchen ist moderat: Die sichere Portion (28,3 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.