Ash-e reshteh
Riche en FODMAPLa portion habituelle dépasse la portion sûre. Regardez ce qui passe : ce n’est pas une interdiction.
Portion sûre
0 ml
Portion habituelle
350 ml
FODMAP en quantité significative
Fructanes
Est-ce que Ash-e reshteh est pauvre en FODMAP ?
En portion habituelle, non : Ash-e reshteh est riche en FODMAP. La portion sûre (0 ml) est bien plus petite qu’une portion normale ; si vous en mangez, ajustez la quantité et observez votre tolérance.
Information éducative, pas un avis médical. Données compilées à partir de la littérature scientifique publique et vérifiées aliment par aliment.
Fodmind
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