Jus d’ananas
ModéréLa portion sûre est plus petite que l’habituelle : ajustez la quantité.
Portion sûre
100 ml
Portion habituelle
200 ml
FODMAP en quantité significative
FructanesFructose en excès
Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Jus de canneberge
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 250 ml
Jus de tomate
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 200 ml
Eau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jus de raisin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Jus de grenade
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Est-ce que Jus d’ananas est pauvre en FODMAP ?
Avec des nuances. Jus d’ananas est modéré : sa portion sûre (100 ml) est plus petite que la portion habituelle. Ajustez la quantité sans la dépasser.
Information éducative, pas un avis médical. Données compilées à partir de la littérature scientifique publique et vérifiées aliment par aliment.
Fodmind
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