Lassi
Riche en FODMAPLa portion habituelle dépasse la portion sûre. Regardez ce qui passe : ce n’est pas une interdiction.
Portion sûre
34,4 ml
Portion habituelle
200 ml
FODMAP en quantité significative
Lactose
Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Est-ce que Lassi est pauvre en FODMAP ?
En portion habituelle, non : Lassi est riche en FODMAP. La portion sûre (34,4 ml) est bien plus petite qu’une portion normale ; si vous en mangez, ajustez la quantité et observez votre tolérance.
Information éducative, pas un avis médical. Données compilées à partir de la littérature scientifique publique et vérifiées aliment par aliment.
Fodmind
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