Kombucha
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
180 ml
Porzione abituale
250 ml
FODMAP in quantità rilevanti
Fruttani
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Kombucha è povero di FODMAP?
Con riserve. Kombucha è moderato: la sua porzione sicura (180 ml) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.