Latte in polvere
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
2,7 g
Porzione abituale
20 g
FODMAP in quantità rilevanti
Lattosio
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Latte senza lattosio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Bevanda di mandorla
Povero di FODMAPPorzione sicura: 250 ml
Bevanda di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: 200 ml
Bevanda di soia (da proteine di soia)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 250 ml
Bevanda al cocco
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Latte in polvere è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Latte in polvere è ricco di FODMAP. La porzione sicura (2,7 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
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