Latticini
137 alimenti · Cerca un alimento o esplora per categoria. Ogni scheda mostra il semaforo FODMAP, la porzione sicura in grammi e i FODMAP presenti.
Povero di FODMAP (74)
Puoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Abondance
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Asiago
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Beaufort
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Bevanda al cocco
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bevanda di anacardi
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bevanda di mandorla
Povero di FODMAPPorzione sicura: 250 ml
Bevanda di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: 200 ml
Bevanda di soia (da proteine di soia)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 250 ml
Bleu d'Auvergne
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Brie / Camembert
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Brie de Meaux
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Burro
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Burro leggero
Povero di FODMAPPorzione sicura: 79,4 g
Burro salato
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cancoillotte
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cantal
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Caprino fresco
Povero di FODMAPPorzione sicura: 90,1 g
Caprino spalmabile
Povero di FODMAPPorzione sicura: 56,2 g
Chaource
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cheddar
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Comté
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Coulommiers
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Crottin de Chavignol
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Edam
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Époisses
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Feta
Povero di FODMAPPorzione sicura: 71,4 g
Fontina
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Formaggio di capra
Povero di FODMAPPorzione sicura: 111,1 g
Formaggio erborinato (gorgonzola)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Formaggio fuso a fette
Povero di FODMAPPorzione sicura: 20,7 g
Formaggio grattugiato
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Formaggio raclette
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Formaggio senza lattosio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Formaggio spalmabile
Povero di FODMAPPorzione sicura: 35,5 g
Formaggio svizzero (emmental/gruviera)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Formaggio tipo feta di vacca
Povero di FODMAPPorzione sicura: 188,7 g
Fourme d'Ambert
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Gorgonzola
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Gouda
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Grana Padano
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Groviera
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Halloumi
Povero di FODMAPPorzione sicura: 66,7 g
Langres
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Latte senza lattosio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Livarot
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Maasdam
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Manchego (stagionato)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Maroilles
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Mimolette
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Miscela di burro e margarina
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Morbier
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Mozzarella
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Mozzarella di bufala
Povero di FODMAPPorzione sicura: 500 g
Munster
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Ossau-Iraty
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Panna acida
Povero di FODMAPPorzione sicura: 33,3 g
Panna da cucina
Povero di FODMAPPorzione sicura: 25,6 ml
Panna senza lattosio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Panna spray
Povero di FODMAPPorzione sicura: 36,6 g
Parmigiano
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Pecorino
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Pont-l'Évêque
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Proteine del siero in polvere
Povero di FODMAPPorzione sicura: 76,9 g
Provolone
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Reblochon
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Roquefort
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Saint-Marcellin
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Saint-Nectaire
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Saint-Paulin
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Sainte-Maure de Touraine
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Tomme
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Yogurt di capra
Povero di FODMAPPorzione sicura: 126,6 g
Yogurt di soia
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Yogurt senza lattosio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Moderato (11)
La porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Bevanda d'avena
ModeratoPorzione sicura: 125 ml
Brocciu (siero di pecora)
ModeratoPorzione sicura: 23,3 g
Formaggino a porzioni
ModeratoPorzione sicura: 21,7 g
Formaggio fresco
ModeratoPorzione sicura: 43,1 g
Labneh
ModeratoPorzione sicura: 33,9 g
Latte condensato zuccherato
ModeratoPorzione sicura: 9,5 g
Latte di cocco (lattina)
ModeratoPorzione sicura: 60 ml
Paneer
ModeratoPorzione sicura: 43,1 g
Panna da montare
ModeratoPorzione sicura: 33,5 ml
Petit-suisse
ModeratoPorzione sicura: 36,2 g
Ricotta
ModeratoPorzione sicura: 37 g
Ricco di FODMAP (52)
La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Ayran
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 34,4 ml
Bevanda al cioccolato e latte
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Brunost (formaggio di siero)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 2,1 g
Burrata
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 40 g
Clafoutis di frutta
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Crema catalana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Crema di siero (messmör)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 2 g
Crema inglese
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 21,7 g
Crema pasticcera
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Crème caramel (flan)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 29,4 g
Dulce de leche (crema di latte caramellata)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Faisselle
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 28 g
Fiocchi di formaggio magro
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 26,8 g
Fiocchi di latte
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 40 g
Frullato di fragola
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Gelato (latte)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 16,4 g
Isola galleggiante
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Kefir
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 26,5 ml
Lassi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 34,4 ml
Latte acido nordico (filmjölk)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 26,3 ml
Latte con beta-caseina A2
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 18,5 ml
Latte di capra
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 22,7 ml
Latte di crescita
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 16,7 ml
Latte di pecora
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 19,6 ml
Latte evaporato
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 10,6 ml
Latte in polvere
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 2,7 g
Latte parzialmente scremato
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 21,5 ml
Latte per lattanti
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 15,1 ml
Latte scremato
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 21 ml
Latte vaccino
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 18,5 ml
Latticello
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 27,2 ml
Lattosio in polvere
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 1,1 g
Mascarpone
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 25 g
Mousse al cioccolato
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Panna cotta
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Quark
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 27,8 g
Raita
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 20,4 g
Riso al latte (budino di riso)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Semifreddo al torrone
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Semolino al latte
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Skyr
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 33,9 g
Tiramisù
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Yogurt alla frutta
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 24,4 g
Yogurt bianco
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 20,4 g
Yogurt bianco zuccherato
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 25,6 g
Yogurt da bere
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 34,4 ml
Yogurt greco
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 33,9 g
Yogurt greco aromatizzato
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Yogurt greco di pecora
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 45,5 g
Yogurt magro
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 30,6 g
Yogurt proteico
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 33,9 g
Zabaione da bere
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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