Kombu em molho de soja (tsukudani)
ModeradoA dose segura é menor do que a habitual: ajusta a quantidade.
Dose segura
11,8 g
Dose habitual
15 g
FODMAP em quantidade relevante
Sorbitol
Kombu em molho de soja (tsukudani) é pobre em FODMAP?
Com nuances. Kombu em molho de soja (tsukudani) é moderado: a dose segura (11,8 g) é menor do que a habitual. Ajusta a quantidade e não a ultrapasses.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
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