Bevanda d'avena
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
125 ml
Porzione abituale
200 ml
FODMAP in quantità rilevanti
FruttaniGOS (galatto-oligosaccaridi)
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Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Latte senza lattosio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
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Povero di FODMAPPorzione sicura: 250 ml
Bevanda di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: 200 ml
Bevanda di soia (da proteine di soia)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 250 ml
Bevanda al cocco
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bevanda d'avena è povero di FODMAP?
Con riserve. Bevanda d'avena è moderato: la sua porzione sicura (125 ml) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
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