Kräuter und Gewürze
55 Lebensmittel · Suche ein Lebensmittel oder stöbere nach Kategorie. Jede Karte zeigt die FODMAP-Ampel, die sichere Portion in Gramm und die enthaltenen FODMAPs.
FODMAP-arm (48)
Eine normale Portion ist unproblematisch.
Anis
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Basilikum
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bockshornklee
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Bohnenkraut
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Cayennepfeffer
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Currypulver
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Dill
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Estragon
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Fenchelsamen
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Frische Chili
FODMAP-armSichere Portion: 28 g
Galgant
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Garam Masala
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Gewürznelken
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kaffirlimettenblätter
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kardamom
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kerbel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Koriander
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Koriandersamen
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kräuter der Provence
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kreuzkümmel
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kümmel
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kurkuma
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Lorbeer
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Majoran
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Minze
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Muskatblüte
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Muskatnuss
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Oregano
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Paprikapulver
FODMAP-armSichere Portion: 3,7 g
Petersilie
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rosmarin
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Safran
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Salbei
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schnittlauch
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Schwarzer Pfeffer
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Selleriesamen
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Senfkörner
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Sternanis
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Sumach
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Thymian
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Vanilleextrakt
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Vanilleschote
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Vier-Gewürze-Mischung
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Wacholderbeeren
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Weißer Pfeffer
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Zaatar
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Zimt
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Zitronengras
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
FODMAP-reich (7)
Die übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Berbere
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Cajun-Gewürzmischung
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Chili-Gewürzmischung
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Knoblauchpulver
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Taco-Gewürzmischung
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tandoori Masala
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Zwiebelpulver
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
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