Ervas e especiarias
55 alimentos · Procura um alimento ou explora por categoria. Cada ficha mostra o semáforo FODMAP, a dose segura em gramas e os FODMAP presentes.
Pobre em FODMAP (48)
Podes comer uma dose normal sem problema.
Açafrão
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Alcaravia
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Alecrim
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Anis
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Anis-estrelado
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Bagas de zimbro
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Canela
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Capim-limão
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Cardamomo
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Caril em pó
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Cebolinho
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Cerefólio
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Coentros
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Colorau
Pobre em FODMAPDose segura: 3,7 g
Cominhos
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Cravinho
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Curcuma
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Endro
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ervas de Provença
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Estragão
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Extrato de baunilha
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Fava de baunilha
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Feno-grego
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Folhas de limão kaffir
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Galanga
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Garam masala
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Hortelã
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Louro
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Macis
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Malagueta fresca
Pobre em FODMAPDose segura: 28 g
Manjericão
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Manjerona
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Noz-moscada
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Orégão
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Pimenta branca
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Pimenta preta
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Pimenta-caiena
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Quatro especiarias
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Salsa
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Salva
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Segurelha
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Sementes de aipo
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Sementes de coentro
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Sementes de funcho
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Sementes de mostarda
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Sumagre
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Tomilho
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Zaatar
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Rico em FODMAP (7)
A dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.
Alho em pó
Rico em FODMAPDose segura: 0 g
Berbere
Rico em FODMAPDose segura: 0 g
Cebola em pó
Rico em FODMAPDose segura: 0 g
Tandoori masala
Rico em FODMAPDose segura: 0 g
Tempero cajun
Rico em FODMAPDose segura: 0 g
Tempero chili em pó (mistura)
Rico em FODMAPDose segura: 0 g
Tempero para tacos
Rico em FODMAPDose segura: 0 g
Por categorias
Fodmind
Digitaliza um produto, fotografa uma etiqueta ou pesquisa entre 1 843 alimentos e fica a saber na hora se é pobre em FODMAP. Guia por fases, diário e receitas. Grátis em iOS e Android.